🏥 Ekskul : Penyuluhan Kesehatan 🏥
Siswa-siswi Khoiru Ummah Serpong kedatangan tamu dari Puskesmas Ciater yang menyampaikan penyuluhan kesehatan mengenai “Cegah Masalah Gizi pada Anak Usia Sekolah.”
🔬Hal pertama yang disampaikan yaitu mengenai ciri anak yang sehat. Ternyata terbagi dua lho..
- Secara jasmani : aktif, pertumbuhan baik, dan ciri fisik baik
- Secara Rohani : semangat, ceria, dan emosi stabil
🔬Lalu hal kedua, pola pertumbuhan anak usia sekolah dapat ditandai dengan tinggi badan dan berat badan yang dapat dihubungkan dengan status gizi.
Sebab kebutuhan gizi yang seimbang harus diperhatikan dalam proses pertumbuhan anak. Zat gizi juga terbagi dua, yaitu :
- Zat Gizi Makro : karbohidrat, protein dan lemak
- Zat Gizi Mikro : vitamin dan mineral
Tentu zat gizi ini bisa kita dapatkan dari berbagai makanan maupun minuman yang halal dan thoyyib. Dalam mengkonsumsi kedua hal tersebut harus menghindari kandungan gula, garam maupun lemak yang berlebih, juga jangan lupa minum air putih yang cukup ya!
Lalu senantiasa berolahraga agar dapat membantu proses pencernaan dan tumbuh kembang pada tubuh agar lebih optimal.
MasyaAllah.. semoga penyuluhan tentang kesehatan yang sudah disampaikan dari perwakilan Puskesmas Ciater dapat memberikan ilmu dan motivasi untuk seluruh siswa-siswi Khoiru Ummah Serpong! 🤲🏻💝
Jangan lupa follow, like dan share berbagai postingan media Khoiru Ummah Serpong!